चिंतन मनन

#आज सुबह दौड़ते हुए,
एक व्यक्ति को देखा…..
मुझ से आधा किलोमीटर आगे था…..!
अंदाज़ा लगाया कि मुझसे थोड़ा धीरे ही भाग रहा था…..
एक अजीब सी खुशी मिली….
मैं पकड़ लूंगा उसे,यकीं था….

मैं तेज़ और तेज़ दौड़ने लगा।आगे बढ़ते हर कदम के साथ,
मैं उसके करीब पहुंच रहा था….
कुछ ही पलों में,
मैं उससे बस सौ क़दम पीछे था……
निर्णय ले लिया था कि मुझे उसे पीछे छोड़ना है…..
थोड़ी गति बढ़ाई…..

अंततः कर दिया…..
उसके पास पहुंच,
उससे आगे निकल गया….
आंतरिक हर्ष की अनुभूति,
कि मैंने उसे हरा दिया…..

बेशक उसे नहीं पता था
कि हम दौड़ लगा रहे थे….

मैं जब उससे आगे निकल गया,
एहसास हुआ
कि दिलो-दिमाग प्रतिस्पर्धा पर इस कद्र केंद्रित था…….

कि

घर का मोड़ छूट गया
मन का सकून खो गया
आस-पास की खूबसूरती और हरियाली नहीं देख पाया,
ध्यान लगाने और अपनी खुशी को भूल गया

और

व्यर्थ की जल्दबाज़ी में
दो-तीन बार गिरा….
शायद ज़ोर से गिरने पर,
कोई हड्डी टूट जाती…..

तब समझ में आया,
यही तो होता है जीवन में,
जब हम अपने साथियों को,
पड़ोसियों को, दोस्तों को,
परिवार के सदस्यों को,
प्रतियोगी समझते हैं…..
उनसे बेहतर करना चाहते हैं….
प्रमाणित करना चाहते हैं
कि हम उनसे अधिक सफल हैं……
या
अधिक महत्वपूर्ण…..
बहुत महंगा पड़ता है,
क्योंकि अपनी खुशी भूल जाते हैं…..
अपना समय और ऊर्जा
उनके पीछे भागने में गवां देते हैं…..
इस सब में अपना मार्ग और मंज़िल भूल जाते हैं…..

भूल जाते हैं कि नकारात्मक प्रतिस्पर्धाएं कभी ख़त्म नहीं होंगी….
हमेशा कोई आगे होगा….
किसी के पास बेहतर नौकरी होगी….
बेहतर गाड़ी,
बैंक में अधिक रुपए,
अधिक जायदाद,
ज़्यादा पढ़ाई,
खूबसूरत पत्नी,
ज़्यादा संस्कारी बच्चे,
बेहतर परिस्थितियां
और बेहतर हालात….

इस सब में एक एहसास ज़रूरी है
कि बिना प्रतियोगिता किए, हर इंसान श्रेष्ठतम हो सकता है….

असुरक्षित महसूस करते हैं चंद लोग
कि अत्याधिक ध्यान देते हैं दूसरों पर ….
कहां जा रहे हैं?
क्या कर रहे हैं?
क्या पहन रहे हैं?
क्या बातें कर रहे हैं????

जो है, उसी में खुश रहो….
लंबाई, वज़न या व्यक्तित्व….

स्वीकार करो और समझो…
कि कितने भाग्यशाली हो….

ध्यान नियंत्रित रखो…..
स्वस्थ, सुखद ज़िन्दगी जीओ…

भाग्य में कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है…
सबका अपना-अपना है…..

तुलना और प्रतियोगिता हर खुशी को चुरा लेते‌ हैं….
अपनी शर्तों पर जीने का आनंद छीन लेते हैं…..

अपनी दौड़ खुद लगाओ, अन्य
किसी प्रतिस्पर्धा के लिए नहीं….
अपने जीवन को स्थिर, खुश और शांतपूर्ण बनाने के लिए…
मंगल हो………………..